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【IVITAL艾維特】美國進口孕婦葉酸+B群錠(懷孕前後葉酸完全補充組230天份- 全素)詳細介紹: 葉酸孕婦最需要的營養補充品艾維特美國進口高單位葉酸維他命群加強錠,含高單位水溶性維他命群,尤其是高單位維他命與葉酸,更添加了鐵劑、肌醇、維他命所研製而成,能供給懷孕前後,孕婦所需的葉酸等營養補充。美國建議孕婦要每天補充至的葉酸年月日發行的美國內科醫學年鑑中,美國預防服務工作小組()已發出級的建議,所有準備懷孕與已經懷孕的婦女,建議每天要補充含至毫克()的葉酸。美國家庭醫師學會也強烈建議孕婦應該補充葉酸的劑量為每天到毫克()。我國行政院衛生署於年月日發佈:建議葉酸攝取量隨著年齡增長加而增加,至歲以上每日至少攝取微克葉酸,尤其是在懷孕期間更需達到微克葉酸。補充孕婦營養食品:葉酸,從懷孕前至個月開始應該在準備懷孕的時候就開始補充葉酸,至少到懷孕第週左右。孕婦最好能從懷孕前至個月到懷孕後的個月都食用葉酸,建議劑量每天微毫克,而懷孕期間需要的葉酸是平日的二倍量至微毫克。艾維特高單位葉酸維他命群,能補充婦女朋友每月缺乏的鐵劑與懷孕期體內所不足的葉酸。尤其是葉酸對維持胎兒的正常生長與發育極為重要,醫學報導指出受孕前一個月至懷孕三個月間必須提高每日食用葉酸的劑量,準備懷孕的女性要特別注意葉酸的補充。而且是懷孕前就該開始補充,懷孕及餵奶母親更應適量提高葉酸的攝取量。懷孕的前個月,不建議食用含較多維他命的營養補充品國外已經有研究報告指出,孕婦如果在懷孕的前三個月服用了過量的維生素,這類脂溶性維他命,有可能會造成胎兒異常,所以一般醫師會建議懷孕後的個月後再適量的補充含維他命的營養補充品。艾維特高單位葉酸維他命群膜衣錠,不含維他命這種脂溶性維他命,所以對孕婦來說是更安全的營養補充品。素食者最需要的營養素:高單位維他命全素食者的維他命容易不足,建議必須適量補充維他命。我們食物裡最富含維他命的是貝類、魚類、肝臟,而在肉類中的含量也不少。研究指出,純素食者容易維他命缺乏,長期之後易影響健康。所以素食者應該設法從營養品或有富含維生素的食品中去攝取足夠的維他命。葉酸與維他命一起攝取,可以使葉酸達到最佳效果補充葉酸的同時,最好也一起補充維生素群,葉酸是需要維生素及維生素來相輔相成的,這樣可以使葉酸的效能發揮的更好!細明體葉酸鐵劑維他命對於現代忙碌女性的營養補充忙碌的現代婦女,為了要兼顧家庭與工作,常常是家庭與工作兩頭燒,身體的負荷與壓力絕不比男人少,所面臨的營養素流失的情況亦不下於男人,而且女性還必須面對每個月身體會大量缺乏鐵劑的問題,倘若沒有補充足夠的鐵劑,那每天臉上的菜菜子氣色就在所難免了。而且在月經期間或月經前,鐵劑、葉酸與維他命一起補充,對於補充婦女每個月特別容易流失的營養素,是非常有幫助的。

 

 

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法國踢下世足冠軍 球迷欣喜若狂(1) (圖)


2018世界盃足球賽冠軍16日凌晨正式出爐,由法國摘下隊史第2冠,也讓在總統府前凱達格蘭大道觀看轉播的法國隊球迷們嗨翻天,紛紛振臂歡呼、擁抱同慶。

中央社記者王飛華攝 107年7月16日




作者:王鼎棫

恐龍法官一詞,隨著各式媒體的廣泛宣傳,逐漸為人習用,也成為司法體系揮之不去的標籤。雖然標籤貼上不易撕下,司法體系終究在民意的漩渦中奮力爬出,推出「國民參與審判制度」,不斷嘗試與社會發展拉近距離。

根據官方網站所載:「國民參與審判(俗稱國民法官,下稱之)」,是指讓完全沒有審判專業知識、經驗的一般國民加入審判程序,參與聽訟、問案及最後判決形成的過程。此制度一出,讓民眾有正式管道可進入決策;而平日民眾罵法院朗朗上口罵慣了,是否願意這樣變換角色,踏上裁判之路呢?

本文在此想要分享一個簡單的概念:不喜歡什麼東西,就捲起袖子來改變。為了讓讀者掌握改變的方向,以下將先從裁判的運作原型談起:點明裁判形成過程,容易因價值觀不同,產生或多或少的不確定性,而國民法官的引進,正是想要讓大家一起坐下來「聽訟問案」,緩和這樣的不確定性。

裁判的原型:認事用法一把抓

簡單一句講就是「認定事實、適用法律」。

因為在「依法審判」的基本設定下,法院的裁判須受到法令拘束,在規範建構的框架下運作(有點像是電腦按照程式運作);換言之,法律除賦予法院權限外,更會設定其權限行使的程序、方式及要件。其中,該等法令多以「條件句」(若有Q條件發生,則產生P結果)的型態表現,結構上可拆成「構成要件(條件)」及「法律效果(結果)」二部分。

就像是警察看到各位「紅燈右轉(條件)」,即會從口袋拿出「罰單(效果)」的狀況。

所以「法令解釋與運用」常見如下流程:(一)先把抽象法令構成要件的意思弄清楚。(二)釐清個案中的具體事實。(三)檢視具體事實是否滿足抽象法令的條件(此套用過程又稱涵攝)。(四)經涵攝,若事實符合法令的條件,即來決定將對應何種法律效果。

透過此一流程,也就是法院裁判,看似受到立法者嚴密控制,可是人並非如販賣機單純,待投入「法律問題」的代幣之後,就可依前述步驟,無意識地產出答案。況且,社會生活是如此變幻莫測,很難期待法令能夠事前萬全規劃,所以法律的用語,經常選用內容較為概括、多義的「不確定法律概念」,以便讓它可以套用到更多的社會現實之中。

如建築法規定,主管機關應命所有人等,將「傾頹或朽壞而有危害公共安全」的建築物拆除;這樣的規定,可以把更多的危樓列入管制,而不用鉅細靡遺規範不同尺度的危險建物。

可是,正因不確定法律概念帶有抽象模糊的特性,是在「構成要件闡明及法律效果決定」的流程中,不得不爲法官保留一定「自由心證的空間」,讓其得彈性因應各種個案。而這種「法令得否適用於事實」的判斷,有時即難期待「法院與人民間」意見一致,甚至人民也只能感嘆,並無標準答案得以確認。比方說,若電影法規定,電影不得有「危害青少年身心健康」之情形,則到底有無危害身心健康?法院與人民出於社會角色或生命經驗之不同,其認定即可能互有歧異。

而刑事案件,相較一般案件,多將法令與「過去」事實結合,判斷其合法性,更多時候是在「預測」。也就是說,是將「現存已知」的事實,如行為人的違法情節還有犯後悔意,按照過往的經驗法則,思考某刑罰在「未來」可能發生的效果,進而作成刑事裁判;又因人類的預見能力有限,預測的多樣性在所難免,是刑事法院的裁判,即相應有更多的不確定性。

認事用法不確定的成因:主觀認知?

我們經常以為犯罪是一件客觀且實在的事,法院是從旁站在觀察的制高點,針對案件找出一個正確無誤的評斷,然而對於這個世界,人類所知有限,記憶可能改變,說詞裡可能有謊言甚至誤解,法律的解釋可能隨價值觀擺盪,我們真的可能發現百分之百的真實,拋開主觀,作成毫無偏差的判斷嗎?

就像是溫度計放到熱水前,需要把它加熱一樣,因為我們怕溫度計影響了水溫;然而我們怎麼知道溫度計所帶的溫度本身,是否與熱水溫度相契?甚至默默改變了熱水的溫度呢?法官與案件的組合就像如此。

對於犯罪成立與否的認定,並非純然是現象的觀察,毋寧是以犯罪嫌疑人的行為作為素材,在意識上複合加工,尤其表現在掌握審判權的法官認知裡。所以說,犯罪的本質是無法透過觀察得出的,只能說透過各式證據的組合與法律解釋,於審判當下像玩樂高一樣重構而已。所以,沒有法庭裡的決定是絕對的。

也就是說,裁判的好壞,繫諸於審判中,觀察者的意向性(intentionality)建構。換句話說,這樣的建構,若個人理解不同,不免失之對立。再者,公權力一方已不似過往威權時代,掌握不可撼動的話語權,且受到裁判影響的人民,資訊取得也因網路而多元迅速,不免因增廣見聞而多有抱怨,容易進一步回頭利用網路,訴諸暴力語言式的煽動,如恐龍法官或司法已死。所以改善方式之一,就是正面促成對話。

促成的關鍵就是,先賦予民眾參與審判的機會,並強化自行判斷的能力,再透過對話,讓想法滲透「法官與民眾」雙方的認知,進而讓裁判裡上命下從的互動關係質變,讓「重塑並評價過去」的認知得以整合,並轉為共同作成。除可提高民眾的關心度,更能鞏固整體彼此信賴的我群,而非過往在彼此角落、劍拔對立的他者。

裁判2.0:引入國民法官開啟對話

法院的裁判,既植基於相當程度的主觀認知,我們即應改善相關決定機制,令事實認定、法理闡述等論證方法能趨於完善。簡言之,引進國民法官,用程序將民眾送進裁判的形成過程,透過對話、消弭歧異,一同檢視並產出案件的具體內容,可能就是問題的解方之一。

這作法也契合了,司法院釋字第574號解釋理由書的想法,因為它說:憲法第16條的訴訟權規定,正要求國家應提供有效的「制度」保障,是立法機關即應負起責任,制定法律配套,打造適當且平易近人的法院組織及訴訟程序,協助人民透過訴訟,找回失落的基本權益。

具體來說,開放民眾參與現行法官的決定過程,有提升裁判正當性的效果。因為法院制度的設計,本在適用「凝聚民意」的法律於案件之上,藉此表彰人民的意志。然而裁判的效力,並非僅止於當事人之間,針對相類似違法案件所生的警示作用,更會約束社會生活的發展。所以當人民與法官的價值觀歧異加深,掌握定調的法官,其話語權會不斷上升;被告或受影響的其他人民,其主體地位則每況愈下,逐漸淪為司法審判的客體。所以,若透過如此法定程序,令人民參與決定作成的過程,融合不同認知,更有彰顯「國民主權」地位的意義。

其次,國民法官制度,也是致力減少對被告人身自由的不當侵害。因為當法院須完成一系列與國民法官交換意見或敘明理由的程序,才能作成決定,法院不得不面對自身思緒,作更精細的審查,也使實體決定的內容更趨於正確,增加該決定的可信賴性。

國民法官的落實並非一蹴可及

首先,一定還是會有人認為國民法官與他無關,可是如果我們仍舊不關心,現行司法制度的種種不確定性,終究可能會反擊到自己身上,而發生所謂「迴力鏢效應(Boomerang Effect)」。因為人無法離開群體生活,就算不捲入刑事案件,被告或被害人若無法受到公平的審判,難保不會影響其人格發展,進而將負能量發洩到其他事件之上,進而影響我們的生活。

又若好不容易想參與國民法官,可能也會碰到法律專業門檻太高,讓民眾無法充分討論,不時想要縮手,最後不住覺得還是以前職業法官的世界比較相安無事。此時,培力(empowerment)的機制就很重要,以縮減職業法官與國民法官的資訊落差,拉近彼此的對立,減少互相的指責,確保意識形態的交融,成功建構社會可資信賴的裁判。

而問題與改變的本質也是相似的,都是沉澱在事物與認知的不斷累積上,所以當我們開始踏上國民法官的道路時,自然無庸期待會發生什麼驚天動地扭轉裁判生態的冰河侵蝕。唯一要先調整的心態在於:既然已透過適當的培力,我們將各自從社會上的不同角色,進入法庭,一起轉變為刑事訴訟的共同決策者,眼前的案子就是我們世界的全部,等著我們投入認知與建構,打造期待中的司法審判。

而最極端的情況,不外乎國民法官的成效有限,然此制度至少曾經提出一釐清現況,並想解決問題的作法,如果沒辦法成功,就是換套再來。

嘗試改變社會時,最不需要的就是失敗主義。有如湯瑪斯‧傑佛遜所言:「一個人的舉止和心智是一個共和國家的活力泉源。任何這方面的墮落都是一種弊病,會很快吞噬掉其法律與憲政的核心。」

參與國民法官的效果:一起改變社會

現代法治國家裡,為確認國家刑罰權的有無,尚有「訴訟制度」可茲使用;尤其配合法院裁判「一垂定音」的拘束力,讓我們得以落實刑罰權的內容,並在個案累積中,逐漸確認何種行為不受制度所喜,並透過對秩序的認知,建立自身安穩的生活模式。

而大眾參與國民法官的活動,能為社會作的更多。過往,非當事人的人民對裁判再不滿意,亦無法憑藉民間街頭運動,收到立馬修正的效果。而國民法官制度,即時賦予大眾訴訟程序入場券,不僅可以緩和現行審判制度一昧朝國家統制的方向,也開始讓職業法官學習傾聽非法律人對「事實及價值」的描述,認真看待非法律人的主張;且因裁判上的見解,經由不同角度交融,使內容具備相當程度的檢證,以有效避免錯誤決定,更容易培養該國國民對案件處理的守法意識,無形中如同對不同世代的教育展演。

是法庭活動若真有必要調整,進而影響我們珍惜的價值觀,我們若不願意繼續忍受,我們還有街頭抗爭以外的手段得以併進;公民們此時可以挺身而出,透過國民法官制度,與職業法官交換案件思路,不再讓被害人或犯罪嫌疑人獨自在案件風暴中糾結。

想知道更多國民法官資訊,可以參考司法院國民參與刑事審判網站:http://social.judicial.gov.tw/LayJudge

本文為「法律白話文運動 Plain Law Movement」授權

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